برچسب ها
برچسب: خواب ناکافی
و رژیم غذاییخستگیافسردگی و اضطراببی خوابیتغییر در اشتهامسائل گوارشریزش موعلائم... خواب تغییرات در وزن و اشتها استرس و کاهش سوخت... سندرم روده تحریک پذیر مشکلات خواب و ضربان قلب نامنظم... خواب کاهش تمرکز مشکلات باروری است ترکیبی از عوامل مانند...
کد خبر: ۲۸۴۱۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
محققان به افرادی که اختلال خواب دارند توصیه می کنند...
می دهد اختلال خواب می تواند به کاهش طول عمر... کلی اختلال خواب یک عامل مهم در بروز افسردگی بیماری... می دهد اختلال خواب در طول عمر نیز نقش دارد... ادامه مطالعات آمده است اختلال خواب مکرر در مبتلایان به...
کد خبر: ۲۸۲۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
خواب ناکافی و تغذیه نادرست دچار خشکی و آکنه می...
کد خبر: ۲۷۹۰۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
خوب بخوابید مطالعات بر روی بیش از ۶ هزار نفر... در رابطه با اختلالات خواب نشان داده است که این... اختلالات بخصوص آپنه خواب با مشکلات اولیه حافظه و اختلالات... خواب ناکافی می تواند یک پروتئین رسوب کرده در مغز...
کد خبر: ۲۷۸۰۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
فعالیت ها مغز را درگیر نگه می دارد خوب بخوابید... با اختلالات خواب نشان داده است که این اختلالات بخصوص... آپنه خواب با مشکلات اولیه حافظه و اختلالات خفیف شناختی... را افزایش دهد تحقیقات دیگر نشان داد که خواب ناکافی...
کد خبر: ۲۷۷۸۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۹
در ریتم شبانه روزی شما اختلال ایجاد و خواب شبانه...
خواب شبانه را برایتان سخت تر کند اگر شما در... دچار بی خوابی یا اصطلاحاً کروناسومنیا شده اند ۵ دلیل... باشید جبران ۱ ساعت کم خوابیِ ناشی از جلو کشیدنِ... افراد خودبه خود ۱ ساعت دچار کم خوابی شوند و...
کد خبر: ۲۷۷۱۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۰
شفاآنلاین> سلامت> تعطیلات نوروز بهترین موقع برای خوردن و خوابیدن... با لباس خواب تان و بعد از اینکه به سرویس... چاقی می شوند در خود ندارند ۹ خواب کافی در... جمع هستند محرومیت از خواب و بیدار ماندن تا دیروقت...
کد خبر: ۲۷۷۰۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۹
شفاآنلاین> سلامت> یک متخصص روانشناسی گفت افرادی که خواب... ناکافی دارند به مرور با خطر ابتلا با آلزایمر مواجه... روانشناسی بیان کرد اختلالات و کمبود خواب با خطر ابتلا... کسانی که خواب ناکافی منقطع و تیکه ای دارند در...
کد خبر: ۲۷۶۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۶
در زمان های خستگی و خواب ناکافی نمایان می شود... عوامل ژنتیکی احتباس مایعات کمبود خواب یا زیاد خوابیدن از...
کد خبر: ۲۷۶۸۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
به اندازه کافی خوابیده باشید خسته از خواب بیدار شدن... همه ما می دانیم که خواب ناکافی به طور معمول... و البته جدی تر از کمبود خواب باشند در صورت... خواب بیدار می شوند تغذیه ضعیف و رژیم های غذایی...
کد خبر: ۲۷۶۷۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
بسیار رایج است اگر دچار تنبلی سردرد سرگیجه خواب آلودگی... تغذیه ضعیف اختلالات خواب آسیب تروماتیک مغز و سکته می... این تغییرات می تواند شامل زود بیدار شدن از خواب... به موقع خوابیدن و کنار گذاشتن غذا های ناسالم اساسی...
کد خبر: ۲۷۵۵۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
به خواب شود بنابراین توصیه می شود میزان کافئین خود... استرس فکر کنید خواب کافی داشته باشید هر چقدر غذای... مقوی بخورید تا زمانی که خواب کافی نداشته باشید هیچ... تغییری رخ نخواهد داد در حقیقت خواب ناکافی و ناکافی...
کد خبر: ۲۷۴۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
ها مغز را درگیر نگه می دارد خوب بخوابیدمطالعات بر... خواب نشان داده است که این اختلالات بخصوص آپنه خواب... دهد تحقیقات دیگر نشان داد که خواب ناکافی می تواند...
کد خبر: ۲۷۴۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۴
که نگران کاهش تولید ملاتونین و کیفیت خواب خود باشید...
و کمیت خواب باشد به گزارش شفاآنلاین امروزه نور مصنوعی... یکی از دلایل اصلی محرومیت از خواب محسوب می شود... در چرخه خواب انسان اختلال ایجاد کند نور آبی به... بسیار موثر است اما هنگام شب و زمان خواب مغز...
کد خبر: ۲۷۱۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
نامنظم یا سنگین یبوست و افزایش وزن خواب ناکافیطبق اعلام... بنیاد ملی خواب آمریکا خواب برای تنظیم دمای بدن ضروری... است اگر به اندازه کافی نخوابید ممکن است دایم احساس... سرما داشته باشید کمبود خواب می تواند ریتم شبانه روزی...
کد خبر: ۲۷۰۰۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
سازمان ملل محرومیت از خواب را نوعی شکنجه می داند... زیرا خواب ناکافی نه تنها شما را کج خلق می...
شفاآنلاین> سلامت> هرچه دوره کم خوابی بیشتر باشد بدتر خواهد... بود کمبود خواب به طور متفاوتی بر افراد تأثیر می... افزایش می یابد فقط ۴۸ ساعت بی خوابی ممکن است... کمبود شدید خواب در نظر گرفته شود اما قبل از...
کد خبر: ۲۶۸۹۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
اگر به اندازه کافی خوابیده باشید خسته از خواب بیدار...
برای شما نیز پیش آمده باشد که صبح از خواب... در طول روز ندارید اگرچه خواب خوب شبانه کاملا ضروری... بگیرد به گزارش شفاآنلاین اگر به اندازه کافی خوابیده باشید... خسته از خواب بیدار شدن شرایطی طبیعی نیست به گفته...
کد خبر: ۲۶۶۴۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
گرچه خواب خوب شبانه کاملا ضروری است اما خستگی صبحگاهی...
شفاآنلاین> سلامت> گر به اندازه کافی خوابیده باشید خسته از... خواب بیدار شدن شرایطی طبیعی نیست به گزارش شفاآنلاین به... که خواب ناکافی به طور معمول رایج ترین دلیل خستگی... از کمبود خواب باشند در صورت تجربه خستگی صبحگاهی پایدار...
کد خبر: ۲۶۵۷۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
طبق نتایج یک مطالعه خواب کافی به افراد کمک می...
دهد طیفی از مشکلات سلامت با کمبود خواب مرتبط است... به گزارش شفاآنلاین محققان دریافتند بعد از خواب ناکافی قابلیت... می خوابد احساس خوب زیادی از وقایع مثبت زندگی اش... و با آسیب های ناشی از کمبود خواب همراه می...
کد خبر: ۲۶۵۲۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
خود محاسبه کنید و آن را کنار بگذارید ۶- خواب... کافی داشته باشید کمبود خواب هورمون گرسنگی یا گرلین را... کمبود خواب هستید بیشتر به سوی غذا های شور و... افزایش وزن است خواب ناکافی قدرت غلبه بر هیجانات را...
کد خبر: ۲۶۰۶۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
آخرین اخبار